home

alessandroris81@gmail.com

Il primo Studio Fitness
a Cagliari con il metodo

CROSS BALANCE per l'allenamento equilibrato e sicuro del tuo corpo

Se anche tu sei stanco di essere abbandonato ad una scheda di allenamento, il CrossBalance è quello che fa per te.

Il Cross Balance è un metodo di allenamento nato dalla ventennale esperienza sportiva di Alessandro Risola.

Un metodo unico nel panorama del fitness che accomuna le principali aree di lavoro per garantirti un risultato
equilibrato e in sicurezza per il tuo corpo.

I benefici principali del metodo Cross Balance

EQUILIBRATO

ADATTIVO

SICURO

Ogni allenamento integra
tutte le aree di allenamento
necessarie per ottenere
il risultato desiderato
in maniera bilanciata

Sei seguito da un istruttore

durante tutto l'allenamento
per garantirti il corretto
svolgimento degli esercizi

Il protocollo di allenamento
viene sviluppato sulle tue
esigenze a seguito di una valutazione
tecnica da parte del nostro staff

quando ti alleni
evita sorprese

Forse non lo sai, ma i traumi da palestra
sono più frequenti di quanto possa immaginare.

E il secondo aspetto da tenere in considerazione
è che spesso gli effetti si scoprono a distanza di tempo.

Ebbene si, sembra assurdo eppure le statistiche ( e la nostra esperienza )
non sbagliano.

In palestra i traumi da usura si verificano spesso.

Ogni anno in Italia vi sono 13 mila casi di infortuni dovuti all'attività sportiva.

Andare in palestra e farsi seguire con una scheda di allenamento
non è garanzia di sicurezza.

Il metodo CROSS BALANCE ti fornisce invece un approccio più sicuro grazie
al numero limitato di atleti per sessione di allenamento che ti garantisce
una miglior assistenza da parte dell'istruttore.

Ma non solo.

Il metodo coinvolge le 4 aree fondamentali per un allenamento equilibrato
che ti garantiranno di raggiungere i tuoi obiettivi senza mettere a rischio
il tuo corpo e milgiorando le performance generali.